豚肉のアスパラ巻き焼きいつでも便利なレシピです

調理時間10 / カロリー123キロカロリー(一人分)

材料(1人前)

  • 豚肉(薄切り)3枚
  • グリーンアスパラガス2本
  • 塩、こしょう各少々
  • サラダ油小さじ1/2
  • お好みでトマトケチャップ適量

作り方

  1. 豚肉を広げ、塩、こしょうをする。アスパラは3等分に切り、豚肉1枚に2本をのせて巻く。
  2. フライパンに油を熱し、肉の巻き終わりから焼き、転がしながら中火〜弱火で焼く。お好みでトマトケチャップをかける。