サラダチキンのサルササラダスプーンで食べる、スパイシーなサラダ

調理時間15 / カロリー191キロカロリー(一人分)

材料(3人前)

  • サラダチキン(ブラックペッパー)1個(125g)
  • トマト1個
  • アボカド1個
  • 紫たまねぎ1/4個
  • サニーレタス2枚
  • 〔A〕レモン汁大さじ2
  • 〔A〕オリーブ油大さじ2
  • 〔A〕塩小さじ1/2
  • チリパウダー(または一味唐辛子)10ふり
  • タコスチップ適量

作り方

  1. サラダチキンは1.5cm角に、トマトは2cm角に切る。アボカドは皮と種を取り、1.5cm角に切る。紫たまねぎは粗いみじん切りにする。サニーレタスは2cm四方に切る。
  2. ボウルに1のチキンと野菜を合わせ、Aを入れて軽く混ぜ、器に盛る。チリパウダーをふり、タコスチップを添える。